Gruppentherapie

Gruppe wirkt.

In einer Gruppe können wir uns selbst besser kennen lernen. Im geschützten Rahmen ist es möglich, die eigenen Beziehungsdynamiken und Interaktionsmuster besser zu verstehen, und Neues zu probieren in Beziehung.

Eine Gruppe bildet einen festen Kreis, einen Rahmen, in dem mich andere sehr gut kennen, mir zugetan sind, ähnliche Erfahrungen haben, sich füreinander Zeit nehmen, ganz wörtlich, denn wir arbeiten regelmäßig jede Woche zu einem festen Termin für 100 Minuten. Es gelingt, uns mit Seiten, für die wir uns schämen, mit Eigenschaften, die wir nicht an uns mögen, mit Erfahrungen, die wir uns trauen zu teilen, mit Gefühlen die uns erst bewusst werden zu zeigen, und dieses Erleben in Worte zu fassen, und damit erst uns selbst und anderen zugänglich zu machen.

In der Gruppe entsteht dabei ein Wirkraum, der mehr ist als die Summe seiner Teile. So, wie unsere frühen Erfahrungen Gruppenerfahrungen sind (Familie, Gemeinde, Schule, Freundschaften), so lassen sich im Kreis anderer, mit den wir offen sprechen können, die Art, die wir uns angeeignet haben, um uns vor bestimmten Erfahrungen zu schützen, auch wieder verbessern, neue Erfahrungen machen, unser „Repertoire“ erweitern, es besser mit uns meinen.

Die Entscheidung für die Teilnahme an einer Gruppe wird in Einzelgesprächen sorgfältig besprochen und abgewogen. Ich arbeite gruppenanalytisch nach dem Ansatz von H. Foulkes, wie er am Institut für Gruppenanalyse Heidelberg (IGA) gelehrt wird, und integriere hier Anteile aus der Schema- und interaktionellen Therapie.